{"id":529,"date":"2018-11-19T21:32:48","date_gmt":"2018-11-19T23:32:48","guid":{"rendered":"https:\/\/dharmacasa.org\/?p=529"},"modified":"2018-12-11T17:10:48","modified_gmt":"2018-12-11T19:10:48","slug":"encontro-em-brasilia-2018-nov-13","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dharma.casa\/?p=529","title":{"rendered":"Os 5 skandas – encontro2"},"content":{"rendered":"

Encontro com o Lama Gelek em Bras\u00edlia no dia 13 de novembro de 2018.<\/p>\n

“Quando olhamos com olho de sabedoria, n\u00f3s vemos que n\u00e3o somos nada; quando vemos com olho de compaix\u00e3o, n\u00f3s vemos que somos tudo.”<\/p>\n

Voc\u00ea pode baixar o audio dos ensinamentos nesse link.<\/a><\/p>\n

Alguns dos t\u00f3picos abordados:<\/p>\n

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*Pergunta: Quando a gente come\u00e7a a olhar para dentro, a se trabalhar, come\u00e7amos a descobrir um monte de coisas que estavam l\u00e1 e nem sab\u00edamos. Mas a gente poderia dizer que n\u00e3o est\u00e1 l\u00e1, que \u00e9 tudo movimento. Mas as coisas est\u00e3o l\u00e1!<\/strong><\/p>\n

As coisas n\u00e3o sobem porque n\u00f3s deixamos as coisas em estado de repress\u00e3o. Isso \u00e9 uma forma de dissocia\u00e7\u00e3o. Achar que algu\u00e9m vai te salvar ou algu\u00e9m \u00e9 respons\u00e1vel pelo mal da sua vida s\u00e3o estados mentais onde tem repress\u00e3o \u2013 reprime em voc\u00ea e s\u00f3 enxerga em outras pessoas.<\/p>\n

*Pergunta: E quando o que est\u00e1 vindo \u00e9 raiva? \u00c9 melhor deixar subir a raiva?<\/strong><\/p>\n

Imagina que voc\u00ea \u00e9 uma casa grande. Se a raiva encontra qualquer coisa \u2013 um prato, um objeto nessa casa, ela vai agarrar e destruir. Ent\u00e3o imagina que voc\u00ea tira todas as coisas dessa casa. Quando vem a raiva , acolha-a no seu corpo e imagine-a como um homenzinho de cara feia. Ele corre pela casa para achar algo para destruir, mas como a casa est\u00e1 vazia, voc\u00ea deixa ele circular. Voc\u00ea come\u00e7a a entender como acolher a intensidade de uma emo\u00e7\u00e3o. Quanto mais voc\u00ea usa seu corpo para acolher a emo\u00e7\u00e3o, menos voc\u00ea vai reagir sobre a emo\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

A raiva vai te ensinar sobre respeito \u2013 sobre aquilo que voc\u00ea \u00e9 e aquilo que voc\u00ea \u00e9 capaz de fazer. Por isso temos que aprender a colocar limites, mas sem entrar na briga.<\/p>\n

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\"\"<\/a>\"\"<\/a><\/p>\n

*Pergunta: E como lidar com a libido?<\/strong><\/p>\n

\u00c9 o mesmo princ\u00edpio, mas com coisas boas, com desejo, \u00e9 mais delicado. Porque n\u00f3s desejamos coisas boas e podemos confundir valoriza\u00e7\u00e3o com desejo. Valoriza\u00e7\u00e3o \u00e9 um estado de riqueza; desejo \u00e9 car\u00eancia. A valoriza\u00e7\u00e3o \u00e9 alegrar-se com as qualidades da pessoa. Mas isso facilmente pode cair em car\u00eancia; em voc\u00ea querer grudar na pessoa para pegar um pouco do brilho dela. Isso n\u00e3o funciona.<\/p>\n

Como fazer isso? Usa o corpo. N\u00e3o s\u00f3 para se esfregar, mas para acolher a energia. Normalmente quando tem desejo voc\u00ea concentra a energia. Ent\u00e3o usa o corpo para carregar a energia, agreg\u00e1-la, mas deixa ela circular, no movimento. Relaxa os m\u00fasculos, respira. Quanto mais contato, mais a energia se refina e fica sutil. Assim voc\u00ea acompanha mais o processo ao inv\u00e9s de querer ter algo. Normalmente a gente opta pelo orgasmo e faz tudo para chegar l\u00e1 e normalmente voc\u00ea perde. Mas quando tem troca, voc\u00ea nem precisa de uma energia t\u00e3o agitada, fica mais na comunica\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

* Pergunta: Querer liberar a raiva tamb\u00e9m pode ser uma forma de avers\u00e3o, n\u00e3o \u00e9?<\/strong><\/p>\n

Imagina que voc\u00ea vai ter sempre raiva. Veja a resist\u00eancia. Depois imagina que voc\u00ea nunca mais vai ter raiva. Veja a resist\u00eancia, o querer ter raiva, ter esse poder.<\/p>\n

*Pergunta: Como podemos embarcar menos nas hist\u00f3rias?<\/strong><\/p>\n

Tentar apagar uma hist\u00f3ria n\u00e3o funciona. A dica \u00e9 vivenciar a hist\u00f3ria, mas sem contar a hist\u00f3ria. Isso faz toda a diferen\u00e7a. Quando a gente conta a hist\u00f3ria, n\u00f3s vamos acordar tend\u00eancias de muitas gera\u00e7\u00f5es. Quando voc\u00ea escuta a hist\u00f3ria, ela limita seu sentimento. Quando voc\u00ea vive a hist\u00f3ria, os sentimentos sobem.<\/p>\n

Quando voc\u00ea n\u00e3o sabe como reagir, sente seu peso na terra, a plenitude desse momento.<\/p>\n

***********************<\/p>\n

Cinco Skandas<\/h4>\n

Skandas s\u00e3o constituintes, agregados, empilhamentos. A ideia \u00e9 entender que as apar\u00eancias n\u00e3o s\u00e3o coisas, que elas n\u00e3o existem por si mesmas.<\/p>\n

Quando est\u00e1 todo mundo no caminho mais f\u00e1cil, apontando: olha s\u00f3, o mal est\u00e1 ali. Na verdade essa ‘pilha’ \u00e9 constitu\u00edda de v\u00e1rias coisas.<\/p>\n

Tem tamb\u00e9m o medo, que a gente n\u00e3o trabalhou, estamos nos vitimizando perante uma pessoa, uma apar\u00eancia. N\u00f3s precisamos enxergar as din\u00e2micas que est\u00e3o acontecendo; n\u00e3o as apar\u00eancias. N\u00f3s podemos usar o espa\u00e7o da nossa mente para cultivar estados mentais que s\u00e3o ben\u00e9ficos.<\/p>\n

Podemos perguntar: onde para o eu e o outro come\u00e7a? Onde \u00e9 a divis\u00e3o entre mim e os outros?<\/p>\n

Voc\u00ea pode ver atrav\u00e9s do tempo. Alguns anos atr\u00e1s voc\u00ea n\u00e3o tinha esse corpo; antes da concep\u00e7\u00e3o, quem era voc\u00ea? E no futuro, quem ser\u00e1 voc\u00ea? Quando voc\u00ea come\u00e7ou? O que voc\u00ea vai ser depois, quando voc\u00ea morrer?<\/p>\n

Voc\u00ea olha no tempo e voc\u00ea s\u00f3 v\u00ea mudan\u00e7a. O que voc\u00ea vai enxergar \u00e9 a interdepend\u00eancia. Cada momento \u00e9 conectado com cada mol\u00e9cula, cada \u00e1tomo, n\u00e3o tem nada solto. N\u00e3o tem nada que foge dessa rede.<\/p>\n

Quando olhamos com olho de sabedoria, n\u00f3s vemos que n\u00e3o somos nada; quando vemos com olho de compaix\u00e3o, n\u00f3s vemos que somos tudo.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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