Voc\u00ea pode baixar o audio neste link<\/a><\/p>\nAbaixo alguns t\u00f3picos abordados neste encontro:<\/p>\n
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*Pergunta: O segredo na pr\u00e1tica \u00e9 estar solto, mas a ambi\u00e7\u00e3o vem logo e a gente quer ficar solto muito r\u00e1pido e mais solto que os outros. Como lidar com isso?<\/p>\n
A \u00fanica meneira que a gente conhece para alcan\u00e7ar algo \u00e9 se for\u00e7ar: quanto tempo demora, quanta for\u00e7a precisa, quanto custa? A gente tem que trabalhar com esses padr\u00f5es.<\/p>\n
N\u00f3s n\u00e3o somos uma pessoa. H\u00e1 v\u00e1rias vozes em n\u00f3s dizendo diferentes coisas. Controlar todas fica complicado. Se voc\u00ea sabe que o estado natural \u00e9 a mente mais solta que voc\u00ea j\u00e1 experimentou, voc\u00ea j\u00e1 sabe para onde ir.<\/p>\n
voc\u00ea come\u00e7a a cultivar uma voz mais s\u00e1bia e desta voz voc\u00ea come\u00e7a a ver a dire\u00e7\u00e3o a seguir.<\/p>\n
E depois quando vem a ambi\u00e7\u00e3o, o esfor\u00e7o, voc\u00ea sente na \u00e1rea do cora\u00e7\u00e3o um aperto. E quando voc\u00ea reconhece, voc\u00ea s\u00f3 abre.<\/p>\n
*Pergunta: Quanto mais eu pratico, parece que os pensamentos obsessivos vem com mais for\u00e7a.<\/p>\n
voc\u00ea est\u00e1 com mais consci\u00eancia. Ent\u00e3o d\u00e1 a sensa\u00e7\u00e3o de que voc\u00ea est\u00e1 piorando, mas \u00e9 porque aumenta a clareza. De outro lado, n\u00f3s criamos uma confus\u00e3o espiritual porque voc\u00ea tem novas ideias: eu n\u00e3o deveria estar tensa, eu n\u00e3o deveria ter resist\u00eancia. voc\u00ea cria novas resist\u00eancias.<\/p>\n
O que fazer quando voc\u00ea tem um pensamento obsessivo? 1o veja sua avers\u00e3o, sua resist\u00eancia contra esse pensamento. Depois permite esse pensamento de estar, deixa ele abrir como uma flor. voc\u00ea vai ver que o impacto dele j\u00e1 diminui. Depois voc\u00ea pode ver qual \u00e9 a marca dele. Deixa o conte\u00fado de lado e veja o que ressoa com esse pensamento: controle, sobreviv\u00eancia, querer aprova\u00e7\u00e3o. Da\u00ed eu vejo que eu estou colocando energia no pensamento.<\/p>\n
*Pergunta: At\u00e9 onde \u00e9 um niilismo de n\u00e3o querer pensar algo, n\u00e3o querer saber sobre um assunto?<\/p>\n
Tem que ver se \u00e9 resist\u00eancia. Resist\u00eancia \u00e9 um tipo de frio, de n\u00e3o querer participar. E no corpo, uma trava\u00e7\u00e3o. Quando algo n\u00e3o ressoa, tem resist\u00eancia ali. Quando n\u00f3s queremos a libera\u00e7\u00e3o, vm trabalhar com os estados que mais grudam: apatia, resist\u00eancia, depois a raiva, que \u00e9 mais produtiva, at\u00e9 depois coragem e paz.<\/p>\n
*Pergunta: Eu estou com muita resist\u00eancia de recome\u00e7ar um projeto. Parece que eu perdi o fio da meada e agora n\u00e3o consigo retomar.<\/p>\n
Isso \u00e9 a dupla resist\u00eancia, que n\u00f3s falamos no encontro passado. Tem coisas que a gente faz uma auto-sabotagem. Talvez por causa da fam\u00edlia, de n\u00e3o querer ser melhor que seus pais, ou alguma outra coisa da fam\u00edlia, tem v\u00e1rias possibilidades. Veja que tem resistencia dos dois lados: “ah! eu vou ter que fazer isso tudo”. voc\u00ea resiste a sentimentos chatos. Acolhe e veja: o que subiu? Medo, medo de rejei\u00e7\u00e3o, veja a tonalidade da resist\u00eancia. E por incr\u00edvel que pare\u00e7a a resist\u00eancia voc\u00ea faz ativamente. Quando voc\u00ea solta, voc\u00ea vai ver que o assunto \u00e9 mais leve. Mas tem uma 2a resist\u00eancia: a de n\u00e3o ter feito.<\/p>\n
No exemplo da academia. voc\u00ea 1o olha por que voc\u00ea quer ser bonito. Provavelmente busca por aporva\u00e7\u00e3o. Depois olha o que acontece, por que tanto medo de querer ser bonito. S\u00e3o duas din\u00e2micas que estragam sua auto-confian\u00e7a do que voc\u00ea pode manifestar no mundo.<\/p>\n
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Encontro com o Lama Gelek em Bras\u00edlia, no dia 20 de novembro. Voc\u00ea pode baixar o audio neste link Abaixo alguns t\u00f3picos abordados neste encontro: …<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[10,31,38,15,35],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dharma.casa\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/540"}],"collection":[{"href":"https:\/\/dharma.casa\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dharma.casa\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dharma.casa\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dharma.casa\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=540"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/dharma.casa\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/540\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":541,"href":"https:\/\/dharma.casa\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/540\/revisions\/541"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dharma.casa\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=540"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dharma.casa\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=540"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dharma.casa\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=540"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}