{"id":708,"date":"2020-02-14T14:15:16","date_gmt":"2020-02-14T17:15:16","guid":{"rendered":"https:\/\/dharma.casa\/?p=708"},"modified":"2020-02-14T14:21:08","modified_gmt":"2020-02-14T17:21:08","slug":"708","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dharma.casa\/?p=708","title":{"rendered":"O que significa meditar?"},"content":{"rendered":"\n

Neste m\u00eas, o livro \u2018\u2018Ensinamentos do cora\u00e7\u00e3o de um mestre Mahamudra”<\/strong>, do mestre Guend\u00fcn Rinponche, estar\u00e1 com 20% de desconto.<\/p>\n\n\n\n

Abaixo, um trecho do livro respondendo \u00e0 pergunta: O que significa meditar? <\/p>\n\n\n\n

* Adquira o seu exemplar com 20% de desconto na loja f\u00edsica ou virtual da Editora Laszlo. *<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Sobre Guend\u00fcn\nRinponche<\/h2>\n\n\n\n

Nascido no Tibete, o\nLama Guend\u00fcn Rinpoche recebeu a miss\u00e3o de levar o Budismo ao\ncora\u00e7\u00e3o da Fran\u00e7a, onde, hoje, dois centros budistas da linhagem\nKarma Kagyu recebem alunos do mundo inteiro. Com sua profunda\nsabedoria, seu cora\u00e7\u00e3o amoroso e um luminoso sorriso, inspirou a\nvida de todos os que com ele conviveram e continua inspirando as\npessoas que t\u00eam contato com os ensinamentos que transmitiu.\nIncont\u00e1veis s\u00e3o as que, uma d\u00e9cada depois de sua passagem,\nsentem-se tocadas por suas palavras e por seu sorriso eterno.<\/p>\n\n\n\n

Guend\u00fcn Rinpoche\nnos traz uma orienta\u00e7\u00e3o simples, profunda e abrangente sobre o\ncaminho para a liberta\u00e7\u00e3o. Mesmo parecendo simples, seus\nensinamentos expressam uma vis\u00e3o profunda dos fundamentos budistas,\nda forma como ensinados nos sutras do Grande Ve\u00edculo e nos grandes\ncoment\u00e1rios, baseados no Kagyu do Budismo Tibetano. Eles incluem\norienta\u00e7\u00f5es sobre como exercitar a pr\u00e1tica em todos os aspectos de\nnossas vidas \u2013 uma pr\u00e1tica que, sem nenhuma d\u00favida, vai nos\ndesafiar, mas tamb\u00e9m trar\u00e1 muitos frutos. O leitor \u00e9 guiado por um\nciclo de ensinamentos que eram frequentemente ministrados pelo mestre\na seus disc\u00edpulos ocidentais. Aprendemos como aprimorar a compaix\u00e3o,\na devo\u00e7\u00e3o e a medita\u00e7\u00e3o profunda, seguindo os passos de grandes\nmestres budistas. Aprendemos a trabalhar as energias de nossa mente e\na desenvolver a sabedoria.<\/p>\n\n\n\n

O QUE SIGNIFICA MEDITAR?<\/h2>\n\n\n\n

Trecho de \u2018\u2018Ensinamentos do cora\u00e7\u00e3o de um mestre Mahamudra\u201c \u2013 Guend\u00fcn Rinpoche \u2013 Editora Laszlo <\/em> <\/p>\n\n\n\n

\u201cA base da medita\u00e7\u00e3o \u00e9 a disciplina \u2013 o desenvolvimento da aten\u00e7\u00e3o em todas as a\u00e7\u00f5es do corpo, da fala e da mente.<\/p>\n\n\n\n

A aten\u00e7\u00e3o\nsignifica estar sempre atento a n\u00e3o prejudicar os outros e colaborar\npara o seu mais elevado bem-estar. Assim, a atitude altru\u00edsta se\nexpande cada vez mais em nossa mente e se torna uma forma de viver\nque abrange tudo. \n<\/p>\n\n\n\n

Nosso ego\u00edsmo\ndiminui, nosso interesse desprendido pelos outros aumenta e\nfinalmente o amor e a compaix\u00e3o se tornam completamente naturais em\nn\u00f3s. N\u00e3o pensamos mais em n\u00f3s mesmos. Isso \u00e9 a verdadeira\nmaestria da medita\u00e7\u00e3o. Na medita\u00e7\u00e3o praticamos o direcionar de\nnossa mente para os outros.<\/p>\n\n\n\n

Meditar significa observar nossos padr\u00f5es egoc\u00eantricos de forma resoluta e dissolv\u00ea-los.<\/p>\n\n\n\n

O verdadeiro sinal\nde progresso na medita\u00e7\u00e3o \u00e9 quando cresce o nosso interesse pelo\nbem-estar alheio e se torna cada vez mais f\u00e1cil trabalhar nossos\nerros. Se a nossa postura egoc\u00eantrica e malevolente for dissolvida,\no bem se expandir\u00e1, a vida se tornar\u00e1 mais f\u00e1cil e nossas a\u00e7\u00f5es\nter\u00e3o como consequ\u00eancia espont\u00e2nea o bem-estar alheio e, atrav\u00e9s\ndele, simultaneamente, tamb\u00e9m a nossa felicidade.<\/p>\n\n\n\n

A medita\u00e7\u00e3o nos\npermite refletir sobre os ensinamentos, buscando de in\u00edcio uma\ncompreens\u00e3o intelectual da verdadeira natureza da mente. Nessa\nprepara\u00e7\u00e3o, nos propomos a fazer uma an\u00e1lise de sujeito e objeto,\nmente e manifesta\u00e7\u00f5es no plano relativo \u2013 um trabalho preliminar\nconsciente e talvez um pouco artificial. Com essa base vinda da\ncompreens\u00e3o intelectual e anal\u00edtica, a medita\u00e7\u00e3o nos leva ao\nespa\u00e7o al\u00e9m de sujeito e objeto, onde a mente reconhece a si mesma.\nNesse processo surge uma certeza imediata al\u00e9m de todas as an\u00e1lises.\nAs observa\u00e7\u00f5es anal\u00edticas que usamos para chegar a uma medita\u00e7\u00e3o\ncorreta precisam ser abandonadas neste ponto, sen\u00e3o n\u00e3o surgir\u00e1 a\nverdadeira e espont\u00e2nea medita\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Apenas a medita\u00e7\u00e3o\ncompletamente natural e livre de ideias leva \u00e0 libera\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Meditar n\u00e3o\nsignifica gerar um estado mental espec\u00edfico, deslocar-se para uma\ncomodidade agrad\u00e1vel ou qualquer outro tipo de estado artificial.\nN\u00e3o se trata de provocar experi\u00eancias especiais, ter vis\u00f5es ou ver\ncertas formas e cores. Meditar significa conscientizar-se de que,\ndesde tempos remotos, a nossa mente \u00e9 prisioneira de seu apego \u00e0s\nexperi\u00eancias. Significa ver que isso produz sofrimento, torna a\nmente estreita e lhe imp\u00f5e limites artificiais. Na medita\u00e7\u00e3o\npermitimos que a mente relaxe e se liberte desse espa\u00e7o limitado.\nEstar relaxado n\u00e3o significa deixar-se levar fisicamente ou estar\ndesatento. Estamos falando de um relaxamento da mente no qual o corpo\ne a mente est\u00e3o completamente presentes e despertos.<\/p>\n\n\n\n

Nossos estados\nmentais estreitos e limitados s\u00e3o consequ\u00eancia de nossas a\u00e7\u00f5es\negoc\u00eantricas em vidas passadas e das tend\u00eancias c\u00e1rmicas que foram\ncriadas atrav\u00e9s disso. Por causa desses h\u00e1bitos que se tornaram\npadr\u00f5es, n\u00e3o temos quase nenhum controle sobre nossas vidas \u2013\nsofremos, ainda que n\u00e3o queiramos \u2013 e somos, de certa forma, um\nbrinquedo de nosso carma, com pouca possibilidade de ter alguma\ninflu\u00eancia sobre os acontecimentos. Atrav\u00e9s da medita\u00e7\u00e3o\nabandonamos gradativamente nossa estreiteza mental e nossas a\u00e7\u00f5es\npadronizadas. Dissolvemos nossas tend\u00eancias c\u00e1rmicas e podemos ter\ncrescente influ\u00eancia sobre nosso futuro, at\u00e9 finalmente sermos\nmestres de nossas vidas, com total liberdade de escolha\u201d. \n<\/p>\n\n\n\n

Ficou curioso (a)\npara ler o cap\u00edtulo na \u00edntegra e conhecer mais sobre medita\u00e7\u00e3o?<\/p>\n\n\n\n

Conhe\u00e7a a obra \u201cEnsinamentos do cora\u00e7\u00e3o de um mestre Mahamudra\u201d<\/strong>, de Guend\u00fcen Rinpoche. <\/p>\n\n\n\n

* Adquira o seu exemplar com 20% de desconto na loja virtual da Editora Laszlo.<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ou acesse: https:\/\/www.emporiolaszlo.com.br\/ensinamentos-do-coracao.html<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Neste m\u00eas, o livro \u2018\u2018Ensinamentos do cora\u00e7\u00e3o de um mestre Mahamudra”, do mestre Guend\u00fcn Rinponche, estar\u00e1 com 20% de desconto. Abaixo, um trecho do livro …<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":709,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[23,15],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dharma.casa\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/708"}],"collection":[{"href":"https:\/\/dharma.casa\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dharma.casa\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dharma.casa\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dharma.casa\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=708"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/dharma.casa\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/708\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":712,"href":"https:\/\/dharma.casa\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/708\/revisions\/712"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dharma.casa\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/709"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dharma.casa\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=708"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dharma.casa\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=708"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dharma.casa\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=708"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}