Ensinamentos ou retiros?
Para realmente mudarmos, passamos por três níveis (que são cíclicos): estudo, contemplação e meditação. Primeiramente nós entendemos os ensinamentos no nível intelectual. Então nós os …
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O que é meditação?
Em primeiro lugar, meditação não é um estado, mas uma ferramenta. Nós temos que ter muito claro em mente o que nós estamos procurando quando …
Os primeiros passos no caminho para a liberação
A nossa motivação é o ponto mais importante para termos consciência. Há algo que nos chamou a atenção e nos fez olhar para dentro, para …