Querid@s amig@s,
A Sangha Dharmacasa convida a tod@s para uma palestra pública com o Lama Gelek Tarchin, onde será introduzido o tema da meditação.
O que de fato é meditação?
Em primeiro lugar, não se trata de um estado que estamos tentando alcançar. Praticamos a concentração de nossa atenção no momento. Você pode usar a respiração para isso, por exemplo. Se a mente estiver atenta ao movimento da respiração, ela poderá deixar de se agarrar a pensamentos e ideias. Assim, ela se torna mais calma e estável. É como se a água agitada se acalmasse e ficasse clara novamente.
Então, você se encontra – pode voltar a se focar no que é importante para você. Na tradição budista, usamos essa clareza para encontrar nossa verdadeira natureza, que, de outra forma, permaneceria oculta em uma mente conturbada.
Se você está curioso e/ou quer aprender mais sobre meditação, junte-se a nós nesse encontro. A palestra será transmitida online (o link será disponibilizado momentos antes no Grupo do WhatsApp “Sangha Dharmacasa”.
Sugerimos que venha com roupas confortáveis e, se você já tiver uma almofada de meditação, traga-a também. Também seria ótimo se você pudesse trazer um caderno para fazer suas anotações.
→ Um comentário do mestre Gendun Rinpoche sobre meditação:
“Apenas a meditação completamente natural e livre de ideias leva à liberação.
Meditar não significa gerar um estado mental específico, deslocar-se para uma comodidade agradável ou qualquer outro tipo de estado artificial. Não se trata de provocar experiências especiais, ter visões ou ver certas formas e cores. Meditar significa conscientizar-se de que, desde tempos remotos, a nossa mente é prisioneira de seu apego às experiências. Significa ver que isso produz sofrimento, torna a mente estreita e lhe impõe limites artificiais. Na meditação permitimos que a mente relaxe e se liberte desse espaço limitado. Estar relaxado não significa deixar-se levar fisicamente ou estar desatento. Estamos falando de um relaxamento da mente no qual o corpo e a mente estão completamente presentes e despertos..”
Data: 21 de janeiro de 2024
Horário: Das 14h30 às 17h30 (com pausa para coffee break)
Local: Sede da Dharmacasa – Aldeia do Urubu, Fazenda Brejo e Torto, Chácara nº 18 – Núcleo Rural Córrego do Urubu (próximo ao Posto Colorado). Veja aqui como chegar: https://colabora.dharma.casa/s/P8G4XtEGZDsEMBj
O evento é gratuito, mas mas se desejar pode fazer uma contribuição espontânea ao Lama:
Banco do Brasil
Agência 1114-2 (Titular Kennia Levisky)
Conta Corrente 19542-1
PIX (celular): 61982643272
Estamos alegres em recebê-los e explorar a prática da meditação juntos!
INSCRIÇÕES https://colabora.dharma.casa/apps/forms/s/EtbW2Tk7EeAGiHP8NXQjBrbE
